J. Coles „7 Minute Drill“ ist eine eindrucksvolle Darstellung des lyrischen Könnens des Rappers und seiner Haltung zu verschiedenen Aspekten der Hip-Hop-Industrie und seinen Lebenserfahrungen. Der Song ist ein Freestyle-Song, der J. Cole als Plattform dient, um sich an seine Kritiker zu wenden, über seinen beruflichen Werdegang nachzudenken und seine Dominanz im Rap-Bereich zu behaupten.
Der Text von „7 Minute Drill“ ist voller Metaphern und Referenzen, die ein Bild von J. Coles Reise und seinen Ansichten zur Authentizität in der Musikindustrie zeichnen. Er vergleicht seinen eigenen Aufstieg zum Ruhm mit den Karrieren anderer Rapper und weist darauf hin, dass einige zwar einen Moment des Ruhms erlebt haben, seitdem jedoch abgefallen sind oder es ihnen nicht mehr gelungen ist, die Konstanz aufrechtzuerhalten. Coles Verweis auf „Die Simpsons“ ist eine Metapher für einen Qualitätsverlust im Laufe der Zeit. Er berührt auch das Thema Gewalt und die harte Realität des Straßenlebens, die er der oft trivialen Natur von Rap-Beefs gegenüberstellt. Die Zeile „It's a cold world, keep the heat under your Seat“ ist eine Anspielung auf sein Album „Cole World: The Sideline Story“ und dient als Erinnerung an die Gefahren, die das Leben in bestimmten Umgebungen mit sich bringt.
Darüber hinaus ist J. Coles Verachtung für oberflächliche Auszeichnungen wie die Grammys offensichtlich, da sie seiner Meinung nach den Wert der Arbeit eines Künstlers nicht wirklich widerspiegeln. Er spielt auch auf persönliche Verluste und die Auswirkungen von Drogen auf seine Gemeinschaft an und begründet seine Verse mit realen Kämpfen. Der Song ist ein Beweis für Coles Können als Rapper und sein Engagement für Authentizität, da er betont, dass sein Erfolg auf Talent und nicht auf Kontroversen oder Spielereien beruht. Der Verweis auf „New Jack City“ und die Figur G-Money verdeutlichen den Verrat und die inneren Konflikte, die beim Streben nach Erfolg entstehen können.