Das Lied „Salt And The Sea“ der Lumineers befasst sich mit Themen wie Leiden, Kameradschaft und dem komplexen Prozess der Heilung. Der Text deutet auf eine Erzählung hin, in der sich der Sprecher an jemanden wendet, der große Schmerzen erlitten hat, möglicherweise sowohl körperlich als auch emotional. Die Bilder von „Tränen in den Augen“ und „auf die Knie fallen“ rufen ein Gefühl der Verzweiflung und der Hingabe an überwältigende Gefühle hervor. Die Erwähnung von „alles, was du erlitten hast, die ganze Krankheit“ könnte wörtlich sein und sich auf eine tatsächliche Krankheit beziehen, oder metaphorisch und einen inneren Aufruhr symbolisieren.
Das Lied berührt auch die Idee der Isolation und die Sehnsucht nach Verbindung. Die Fragen „Könnte es sein, dass ich derjenige war, den du so tief in der Nacht festgehalten hast?“ und „Würden Sie schwören, dass niemand zu Hause ist?“ deuten auf eine Suche nach Intimität und Verständnis hin, auf den Wunsch, in den dunkelsten Momenten für jemanden da zu sein. Die wiederholten Zeilen „Ich werde wieder dein Freund bei Tageslicht sein“ verstärken das Versprechen der Unterstützung und die Hoffnung auf Erneuerung nach einer Zeit der Dunkelheit. Dieses Gefühl wird durch den Vergleich mit „einem alten Feind“ noch verstärkt, was auf eine komplizierte Beziehung schließen lässt, die sowohl Konflikte als auch Kameradschaft geprägt hat.
Schließlich ist die Metapher „wie das Salz und das Meer“ besonders ergreifend. Salz kann sowohl Konservierung als auch Schmerz darstellen – es brennt in Wunden, ist aber auch lebensnotwendig. Das Meer kann als eine gewaltige, unkontrollierbare Kraft betrachtet werden, ähnlich wie die Prüfungen, denen man im Leben gegenübersteht. Zusammen symbolisieren sie die untrennbare Verbindung zwischen Not und Heilung und legen nahe, dass man durch das Aushalten und Konfrontieren mit den Herausforderungen des Lebens Kraft und Kameradschaft finden kann. Die Lumineers, bekannt für ihren Folk-Rock-Sound und ihr ergreifendes Geschichtenerzählen, verkörpern in diesem eindringlich schönen Track die bittersüße Natur menschlicher Erfahrung.